Examine Este Informe sobre La mejor técnica para respirar con la boca abierta sin generar cansancio
Examine Este Informe sobre La mejor técnica para respirar con la boca abierta sin generar cansancio
Blog Article
Hoy nos introduciremos en un cuestión que acostumbra a desencadenar mucha polémica en el ámbito del universo del interpretación vocal: la ventilación por la cavidad bucal. Constituye un detalle que algunos cuestionan, pero lo cierto es que, en la gran mayoría de los situaciones, deviene necesaria para los intérpretes. Se acostumbra a percibir que inhalar de esta manera deshidrata la faringe y las pliegues vocales, pero esta afirmación no es completamente verídica. Nuestro mecanismo de respiración está en permanente funcionamiento, permitiendo que el flujo de aire ingrese y salga continuamente a través de las cuerdas sonoras, ya que son parte de este sistema natural.
Para interpretarlo mejor, supongamos qué acontecería si ventilar por la abertura bucal resultara realmente nocivo. En situaciones comunes como trotar, marchar o hasta al descansar, nuestro físico estaría obligado a bloquear sin intervención consciente esta vía para impedir perjuicios, lo cual no toma lugar. Adicionalmente, al expresarse oralmente, la zona bucal también suele perder humedad, y es por eso que la humectación tiene un peso clave en el mantenimiento de una cualidad vocal saludable. Las cuerdas sonoras se hallan cubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la epidermis, precisa permanecer en estados adecuadas a través de una idónea ingesta de líquidos. Aun así, no todos los líquidos realizan la misma función. Infusiones como el té caliente, el café o el mate bebible no hidratan adecuadamente de la misma forma que el agua potable. Por eso, es relevante enfatizar el ingesta de agua limpia.
Para los vocalistas expertos, se aconseja beber al menos tres litros de líquido de agua al día, mientras que quienes se dedican al canto por afición están aptos para conservarse en un nivel de dos litros cotidianos. También es indispensable restringir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su evaporación dentro del físico aporta a la deshidratación de las bandas vocales. Otro motivo que puede perjudicar la voz es el reflujo ácido. Este no se enfoca a un simple capítulo de ardor estomacal eventual tras una ingesta excesiva, sino que, si se produce de forma recurrente, puede inflamar la película protectora de las pliegues vocales y menguar su eficacia.
En este punto, ¿por qué es tan fundamental la respiración bucal en el arte vocal? En piezas vocales de velocidad rápido, depender de manera única de la ventilación nasal puede provocar un desafío, ya que el tiempo de toma de aire se ve condicionado. En cambio, al tomar aire por la cavidad bucal, el oxígeno accede de manera más directa y veloz, eliminando detenciones en la constancia de la emisión sonora. Hay quienes aseguran que este tipo de inhalación hace que el flujo ascienda bruscamente, pero esto solo sucede si no se ha entrenado correctamente la metodología de canto. Un artista vocal preparado desarrolla la capacidad de manejar este funcionamiento para reducir tirezas inútiles.
En este plataforma, hay varios rutinas diseñados para potenciar la habilidad pulmonar tanto con la cavidad nasal como con la cavidad bucal. Ejercitar la toma de aire bucal no solo facilita aumentar la reserva de aire, sino que también ayuda a regular el flujo de aire sin que se produzcan cambios bruscos en la proyección de la fonación. En esta ocasión pondremos el énfasis en este factor.
Para dar inicio, es productivo practicar un rutina práctico que permita tomar conciencia del dinámica del región corporal durante la toma de aire. Coloca una mano abierta sobre la región superior del pecho y la otra en una zona más baja del tronco. Ventila por la abertura bucal procurando mantener el organismo firme, impidiendo oscilaciones marcados. La zona de arriba del cuerpo solo es recomendable que oscilar ligeramente, aproximadamente medio centímetro o un centímetro como cota superior. Es crucial impedir contraer el vientre, empujarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar dilatar las estructuras costales de modo violenta.
Se observan muchas creencias desacertadas sobre la inhalación en el interpretación vocal. En el ayer, cuando la tecnología aún no permitía interpretar a detalle los mecanismos del organismo, se difundieron concepciones que no siempre eran precisas. En nuestros tiempos, se entiende que el estilo clásico se apoya en la capacidad del cuerpo superior y el músculo diafragmático, mientras mas info que en el canto popular la forma de cantar se modifica según del estilo vocal. Un equívoco frecuente es pretender empujar el movimiento del área media o las caja torácica. El físico funciona como un mecanismo de fuelle, y si no se deja que el aire circule de manera espontáneo, no se alcanza la fuerza de aire adecuada para una fonación óptima. Además, la estado físico no es un obstáculo dominante: no es decisivo si alguien tiene algo de volumen abdominal, lo fundamental es que el físico actúe sin provocar tiranteces que no hacen falta.
En el proceso de inhalación y exhalación, siempre se produce una corta pausa entre la entrada de aire y la expulsión. Para reconocer este hecho, pon una palma en la región de arriba del torso y otra en la sección baja, aspira aire por la cavidad bucal y percibe cómo el flujo de aire se interrumpe un momento antes de ser sacado. Aprender a gestionar este momento de paso agiliza enormemente el dominio de la inhalación y exhalación en el canto.
Para incrementar la solidez y optimizar el manejo del oxígeno, se propone realizar un trabajo sencillo. En primer lugar, libera el aire totalmente hasta liberar los pulmones. Luego, inhala nuevamente, pero en cada ciclo procura agarrar menos aire y extender la exhalación cada vez más. Este método contribuye a robustecer el diafragma y a optimizar la administración del flujo respiratorio durante la presentación vocal.
Si es tu ocasión inicial aquí, bienvenido. Y si ya has estado antes, una vez más, gracias por tu compañía. Hasta la próxima en poco tiempo.